Записи из рубрики "Спорт"

Рубрика “Спорт” – это настоящий сборник полезных советов и рекомендаций по тому, как свое тело держать в прекрасной спортивной и красивой форме. Подтянутое и красивое тело всегда будет привлекать противоположный пол и иметь преимущество для вашего общего здоровья.

Хотите знать, какие упражнения эффективно сделают вашу фигуру стройной? Или, может быть, вас интересует способы как накачать до кубиков пресс? Тогда читайте рубрику нашего журнала “Спорт” прямо сейчас. Это стоит того

Рубрика “Спорт” – это кладезь ценной практической информации для тех, кто желает выглядеть красиво и держать тело в форме. Здесь мы написали о том, как выбрать беговую дорожку для дома, как принимать добавки для мышечной массы и т.д.

Фитнес и спорт прекрасно добавляют и без того насыщенную, но, иногда, не очень здоровую жизнь в современном мегаполисе. Какие упражнения делать и сколько белков, жиров и углеводов необходимо нашему организму вы найдете в рубрике «спорт»

Как выбрать «свой» вид спорта

Выглядеть красивым и здоровым — это всегда в тренде. Спорт — отличный инструмент, чтобы достичь этой цели. Помимо хорошего внешнего вида занятия спортом придают энергию, хорошее настроение, укрепляет здоровье. Перечислять положительные эффекты можно долго. Но теперь стоит вопрос так: «Какой же выбрать вид спорта?». И...

Поговорим о том, как накачать мышцы рук…

Сильные, правильно накачанные руки – показатель настоящего мужчины. Выдающиеся плечи и бицепсы всегда вызывают признание и уважение, а мощный торс отличает парня, занимающего своим телом. Окружающие обожают бицепсы и трицепсы. Нередко восторженные дамочки просят рельефного мужчину продемонстрировать свои мышцы рук. И...

Эффективные кардио тренировки в домашних условиях

На сегодняшний день существует множество различных упражнений, используемых для эффективного оздоровления человеческого организма, в том числе и сердечной мышцы. Специальные кардио тренировки в домашних условиях предназначены для улучшения работы сердца и укрепления здоровья всего организма человека. Осуществление...

Выбираем горные лыжи

2000 лет назад в Скандинавии пользовались лыжами разной длины — на большой лыже скользили, а маленькой отталкивались. В те давние времена лыжи помогали человеку выжить: они использовались во время охоты и на войне. С тех пор изменились их размеры, качество, форма, и, конечно, сегодня они нужны совершенно для других целей....

Типы телосложения мужчин. Программы тренировок

Если вы решили приступить к интенсивным тренировкам в тренажёрном зале, то вам, прежде всего, следует сделать корректную оценку своих возможностей. Факторы оценки собственных возможностей — выносливость к физическим нагрузкам вашей сердечно-сосудистой системы; — общее состояние здоровья вашего организма в...

Тренировки на массу и тренировки на рельеф – отличительные особенности и системы

Практически каждый современный развивающийся человек хочет иметь подтянутую фигуру. Многие люди хотят иметь мускулистое и сексуальное тело. Всё это вполне реально, если должным образом составить систему тренировок, и уделять должное внимание полноценному питанию и восстановлению. Множество компаний предлагают...

Мышцы груди или как накачать грудь

В топе самых сексуальных частей тела мужчины грудь занимает первое место. Женщины испытывают восхищение от красивой тренированной груди представителей сильной половины человечества не меньше, чем последние от пышных женских прелестей. Четкий рельеф груди, ярко выраженные кубики пресса, играющие бицепсы! Вот он — образ...

Страница 1 из 612345...Last »
Сайт для мужчин и женщин © 2017   ·   Man's Best Russia Наверх