Правила хорошего загара и что делать, если обгорел на солнце

Проводя отпуск на солнечном средиземноморском побережье, очень просто полностью позабыть о чувстве меры. Каждый хочет добиться красивого и ровного загара, а потому стремится проводить на пляже максимум времени. Результатами такого отдыха становятся солнечные ожоги, доставляющие массу неудобств как в физиологическом, так и в эстетическом смысле. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если вы обгорели на солнце и как избежать этой неприятности.

obgorel-na-solnce

Правила хорошего загара

Чтобы не получить неприятных ожогов, стоит ориентироваться на следующие правила:

  • Проводите на солнце не слишком много времени. Кроме того, не стоит загорать в часы, когда солнечная активность максимальна. Даже кратковременный загар в период с 12 до 16 часов может привести к негативным последствиям;
  • Солнцезащитные средства строго обязательны к применению. Они дают коже питательные вещества, благодаря которым загар становится ровнее и красивее;
  • Если вы решили искупаться, то обязательно нужно насухо вытереться, так как капли начинают работать, подобно линзам, увеличивая солнечное воздействие. После выхода из воды стоит снова нанести защитный крем;
  • Необходимо соблюдать осторожность при приеме лекарственных средств, увеличивающих чувствительность кожи к солнечному свету.

Если же вы не смогли отказать себе в удовольствии понежиться на солнышке и загар обернулся неприятными болевыми ощущениями, то необходимо проделать следующие шаги:

  • Примите обезболивающее лекарство. Его эффект заключается в том, что оно минимизирует вероятность возникновения солнечных ожогов;
  • На обгоревшую кожу наносится кефир. Через 30 минут кефирная маска удаляется при помощи прохладной воды. Несмотря на свою простоту, данный способ демонстрирует высочайшую эффективность;
  • Пара ложек сметаны смешивается с желтком и столовой ложкой подсолнечного масла. Несколько раз в течение суток смесь наносится на все поврежденные солнцем участки;
  • Компресс, который пропитан в прохладном зеленом чае, также демонстрирует неплохой уровень эффективности. Увеличить воздействие можно, добавив в заварку несколько капель сока алоэ;
  • 4 ложки хлопьев овса завариваются в половине стакана кипящей воды. Остуженная смесь наносится на поврежденные участки, а спустя четверть часа – удаляется под проточной водой. После этого наносится крем для увлажнения.

kremЕсли солнечные ванны обернулись неприятными последствиями, то стоит ограничиваться мытьем в душе, избегая горячей воды, мыла и пены для ванн. Необходимо стараться пить максимум жидкости и, конечно, воздержаться от посещений пляжа.

Если же последствия солнечного воздействия слишком сильны и заключаются в тошноте, температуре и ознобе – необходимо немедленно посетить медицинского специалиста. Если кожа покрывается волдырями, то нельзя вскрывать их самостоятельно. Такой симптом также говорит о том, что организму требуется квалифицированная медицинская помощь.

Оцени статью!
 
  Что еще почитать
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


− пять = 1

Сайт для мужчин и женщин © 2017   ·   Man's Best Russia Наверх