Неслабый пол: как вывести мужчину из депрессии

Drrunk man holding a drink and sleeping on a table

Нестабильная финансовая ситуация, смерть родных, потеря работы или недвижимости, семейные проблемы – все это может стать исходной точкой для развития депрессивных состояний. Мужчины не могут долго жить в стрессе, поэтому они подают на развод, начинают употреблять алкоголь или предпринимают попытки суицида. Рекомендации о том как вывести мужчину из депрессии помогут женщине спасти своего мужа или друга, дав ему шанс на нормальную, полноценную жизнь без душевной боли.

Шаг первый. Услышь меня

Американские психологи – приверженцы школы Эрика Берна – в рамках обсуждения темы как выводят мужчин из депрессии рекомендуют прежде всего научиться терпеливо слушать. Ведь в постстрессовом состоянии, предшествующем депрессии, у людей возникает необходимость говорить о своей боли. Очень важно показать заинтересованность в человеке, показать, что его слова вызывают реакцию, а значит в этом мире он кому-то нужен.

Шаг второй. Поговори со мной

Многим мужчинам необходимо не только выговориться, но и услышать ответ. При этом никогда нельзя подвергать сомнению или критиковать услышанное. Даже если вам покажется, что мужчина врет, недоговаривает, всячески скрывая историю об истинном положении дел, сделайте вид, что вы это не заметили. Иначе он никогда не сможет вам открыться.

Шаг третий. Только любовь

Немецкие доктора – адепты учения Зигмунда Фрейда – имеют собственное мнение о том как выводят мужчин из депрессии без медикаментозной помощи. Они считают, что женщина не должна в тяжелые времена говорить партнеру о его финансовой несостоятельности или обижаться на отсутствие близости. Главное правило – проявление терпения, заботы и милосердия. Мужчина должен понимать, что его любят, что он действительно нужен и в горе и в радости.

Шаг четвертый. Комфорт

Русские мужчины считаются одними из самых депрессивных в мире, поскольку они склонны к рефлексиям и понимают всю важность своего положения. Поэтому русские жены неоднократно обсуждают на форумах как выводят мужчин из депрессии создав уютную атмосферу.
Рецепт хорошего настроения заключается в идеальном порядке, вкусной еде и чистых, спокойных детишках, мирно играющих в углу. Для терапевтических целей можно поджечь в ароматической лампе эфирное масло иланг-иланга, сосны или лаванды.
Также не стоит забывать о вкусной еде. Готовьте его любимые блюда, удивляя красивой подачей.

Шаг пятый. Ты незаменим

Французские куртизанки знали, как вывести мужчину из депрессии и вдохновить на подвиги. Они внушали ему, что он – самый важный человек в их жизни. По легенде, Жозефина отправилась за Наполеоном в ссылку и даже там постоянно убеждала его в том, что он – победитель, а победителей, как известно, нельзя подвергать осуждению. Не смотря на потерянную империю, Наполеон действительно был победителем, потому что так его воспринимала любовница.
Докажите мужу, что, не смотря на потерю работы или маленькую зарплату, он самый важный человек в вашей жизни и вы не сможете прожить без него.

PTSD-Compensation-Image

Шаг шестой. «Нет» критике

В депрессивном состоянии мужчина начинает испытывать потребность в критике. Он может специально провоцировать вас на агрессию. Такое самобичевание – лишь результат душевного потрясения. Своего рода самозащита, иллюзия. Ведь ему остро необходимо кого-то обвинить в своей неудаче или потери, переложив свою вину. Ваша задача – не идти на провокации. Будьте терпеливы и помните, что необдуманная критика с вашей стороны может стать серьезной мотивацией для разрыва отношений в будущем.
Также не стоит сравнивать мужчину с другими или представлять в качестве образца поведения себя. Все люди индивидуальны и те события, которые не оставили в вашей душе никакого следа, для другого человека могут быть фатальными.

Шаг седьмой. Отдых

Депрессия – это болезнь. А больным нужно отдыхать. Поэтому вы должны создать мужу все условия для отдыха. Освободите его от домашних дел, предложите посмотреть комедию или веселое шоу. Заинтересуйте его тем видом деятельности, который ему по душе.
Хорошая идея для отдыха – пешие прогулки по лесу или парковой зоне. Физическая активность, свежий воздух и пение птиц поможет отвлечься от грустных мыслей и даже переосмыслить свое отношение к жизни.
Существует много специальной литературы, посвященной тому как вывести мужчину из депрессии без терапевтических методов. Однако, при ухудшении состояния, лучше всего пойти к психологу, консультирующему семейные пары. Возможно, причиной такого состояния является неудовлетворенность семейной жизнью, желание лидировать в паре или комплекс неполноценности, развитый в результате того, что жена зарабатывает больше. Только зная первопричину болезни, можно вылечить ее без неприятных последствий.

Оцени статью!
 
  Что еще почитать
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


+ 8 = пятнадцать

Сайт для мужчин и женщин © 2018   ·   Man's Best Russia Наверх