Как превратить свою мечту в реальность — советы психолога

Иногда наши мечты сбываются, и тогда мы понимаем сами, что это делает нас сильнее, счастливее, более открытыми к новому. Первый раз раз в жизни стоять на сцене, открыть бутик в Париже, совершить кругосветное путешествие, прыгнуть с парашютом, подняться на гору или выдержать марафон — каждый из нас мечтает о чем-то. Некоторые мечты большие, другие маленькие. Но просто так ничего не происходит и не осуществляется. «Мечты как двигатель», говорит  консультант Бетина Шмидер из Зеехаузена (Германия). «И когда мы реализуем свою мечту, это настоящие ощущения успеха. Такие ощущения делают нас сильнее со всеми возможными переменами к лучшему и в других сферах нашей жизни ». Это хорошо звучит, но почему же тогда многие остаются с мыслью «Я бы хотел этого, если бы …?

Как обрести мечту…

Чтобы превратить в реальность свою мечту, требуется немного мужества. Ответ немного банален: чтобы отслеживать и осуществлять свои мечты, надо мужественно и постоянно выполнять действия по ее достижению. «Некоторые мечты рассеиваются, потому что они недоступны», говорит дипломированный психолог Ангелика Гульдер из Хофхайма (Германия). Они пропадают, потому что люди постоянно себе говорят — почему все идет не так, вместо того чтобы спрашивать себя, как сделать лучше ». Тот кто хочет достичь своих мечтаний, должен в первую очередь сделать исключение в своих привычках . «Мечты сбываются тогда, когда мы систематически планируем, улучшаем и действуем», утверждает Ангелика Гульдер.

prevratit-svoyu-mechtu-v-realnost

Нам может помочь небольшое упражнение — давайте представим свою личность, как луковицу. Самая ее середина — это вы, как психоаналитики называют сущность. Там лежит наш общий потенциал. Через воспитание, опыт, знания накладывается на середину слой за слоем, до тех пор, когда мы его почти не ощущаем. Когда мы эту ситуацию по-тихонько разбираем, мы узнаем чего не хватает нашей душе, о чем она мечтает. Стоит неторопливо искать их, потому что наши мечты того стоят.

«Представьте себе мечту А, при достижении которой жить станет хорошо. Содержательно просматривайте все свои области жизни , например, отношения в семье, профессию, условия проживания, здоровье, и каждый раз спрашивайте себя: как я себя чувствую сейчас и буду чувствовать, когда достигну свою мечту по шкале от 1 до 10? «Все что лежит ниже середины, то есть до 5, не годится на роль вашей мечты. «Для этих областей жизни надо придумать новые мечты, которые реальны для осуществления и полезны, и при достижении которых вы будете чувствовать себя на все сто», советует Гульдер.

Оцени статью!
 
  Что еще почитать
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Максим:

    Как будто с меня списано. Вроде бы все есть, семья, дом, квартира и машина, хорошая работа, чего еще нужно. А не могу, чтобы не поставить себе какую-нибудь задачу, чтобы ее не спланировать, а потом постепенно исполнять. Зато вы бы видели как я этому потом этому радуюсь, как ребенок Планирование, это по моему мнению, самое лучшее что придумал разумный человек. А вот луковицей себя представить точно не могу, разве только по телосложению, потому что пока гнался за мечтами, забыл о здоровье. А чем не следующая жизненная задача?

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


9 − = четыре

Сайт для мужчин и женщин © 2017   ·   Man's Best Russia Наверх