В конце прошлого века в спортивные залы и фитнес-центры стремительно ворвался новый и несколько необычный вид тренажеров, которые получили название эллиптических.
Сам по себе тренажер представляет определенный симбиоз беговой дорожки и степпера. А название он получил вследствие эллиптической траектории, которую описывают ноги человека в процессе занятий на нем.
Значимым достоинством данных тренажеров является то, что заниматься на нем могут люди практически всех возрастных групп, подбирая нагрузку под свои индивидуальные возможности.
А кроме того, эллиптический тренажер просто незаменим для людей, имеющих проблемы с суставами, так как они не получают запредельные нагрузки в процессе тренировки.
Эллиптические тренажеры различаются своими конструктивными особенностями. Более многофункциональные образцы предназначены для профессиональных тренировок в фитнес-центрах, а простые прекрасно подходят для аэробных тренировок и укрепления мышц в домашних условиях.
Как правило, профессиональные эллиптические тренажеры отлично моделируют процесс ходьбы в обе стороны, езду на велосипеде, катание на лыжах и подъем по лестничным пролетам.
Конечно, производители эллиптических тренажеров постоянно говорят об их универсальности и способности активно нагружать все группы мышц, имеющиеся у человека. Однако эксперты советуют использовать их в качестве дополнительной программы для физических упражнений.
Те, кто желает приобрести эллиптический тренажер для домашних занятий, может надеяться на прекрасный инструмент, позволяющий эффективно тренировать сердечнососудистую систему, держать в тонусе свою физическую форму и сжигать лишние калории.
Как указывают производители, всего один час тренировок на эллиптическом тренажере позволяет сжечь около 720 
килокалорий, что примерно соответствует результату занятий на беговой дорожке или лыжном тренажере с высоким темпом проведения.
Перед тем, как отправиться в спортивный магазин приобретать эллиптический тренажер, будет полезным опробовать различные образцы, находящиеся в спортивных центрах, чтобы определиться с подходящей для вас моделью.
При выборе тренажера обратите внимание на компанию-изготовителя, качество сборки и материал, из которого он сделан, а также наличие гарантийных обязательств.
