Как выбрать «свой» вид спорта

??????????????????????????????????????????????????????????????????

Выглядеть красивым и здоровым — это всегда в тренде. Спорт — отличный инструмент, чтобы достичь этой цели. Помимо хорошего внешнего вида занятия спортом придают энергию, хорошее настроение, укрепляет здоровье. Перечислять положительные эффекты можно долго. Но теперь стоит вопрос так: «Какой же выбрать вид спорта?». И сейчас попробуем подробно разобраться, какой вид спорта нужно выбрать тому или иному человеку.


Личные предпочтения

Естественно, людям нравится заниматься тем видом спорта, которым они увлекаются или увлекались. Это могут быть футбол, баскетбол, теннис, хоккей. Те виды спорта, которые вы смотрите по телевизору или болеете за определенную команду, либо конкретного спортсмена. В общем, чаще всего, человек выбирает тот вида спорта, которым интересуется или любит.

Цель занятия спорта

Кроме личных предпочтений или вовсе их отсутствия, нужно определиться с целью, которую человек преследует. Если целью является общее укрепления здоровья или же похудения, то можно выбрать плавание, легкую атлетику. Если вы преследуете более глобальные цели, а именно укрепить определенную группу мышц (плавание укрепляет руки, плечи, спину; бег укрепляет ноги и т. д.). Если помимо вышеуказанных целей вас еще интересует общение и отдых, то командные виды спорта для вас (футбол, баскетбол, волейбол и т. д.). Если у вас взрывной характер и вы хотите выплеснуть эмоции, то боевые контактные виды спорта для вас (бокс, кик-боксинг, тайский бокс, различные виды борьбы и т. д.) Можно, наоборот, подобрать занятия, которые будут способствовать и развивать стрессоустойчивость, то выберите йогу.

0_1e84a_fd90dd8a_L

Какой образ жизни вы ведете?

При выборе «своего» спорта, нужно учитывать свой распорядок дня, вредные привычки (курение, алкоголь), чтобы вы не навредили себе. Некоторые при достижении результата «требуют» придерживать определенный режим дня, диете, правильному питанию. Нужно учитывать эти факторы и быть готовым пойти на это. Также нужно учитывать состояние здоровья, возраст.

Особенности характера

Если вы спокойный и размеренный человек, то вам подойдет аналогичный вид спорта. В таком случае можете попробовать шахматы, бильярд, некоторые виды танцев, где не тратится много энергии и сил. А если у вас излишне много энергии, то стоит поискать такой вид спорта, где вы сполна ее будете выплескивать. Вам подойдут контактные боевые виды спорта, разновидности борьбы, экстремальные виды спорта. Общительным людям подходят любые командные виды спорта. Ограничением для них может быть только состояние здоровья.
Выбирайте вид спорта, от которого будете получать удовольствие, и не придется заставлять себя посещать тренировки. Делайте это для души, и вместе с этим придет результат!

Как выбрать «свой» вид спорта Оценка 1.50/5 проголосовало 2
 
  Что еще почитать
Обсуждение: оставлено 3 коммент.
  1. Kennethmoche:

    водка в канистрах 5 литров в санкт петербурге
    Ответственность за нарушение временного режима продажи алкоголя и «виртуальный» оборот.

    К сожалению, многие нарушают нормы, несмотря на существенные штрафы за незаконную реализацию. Для организации его размер составляет от 50 до 100 тысяч рублей. А «убытки» лично для руководителя обойдутся в 5-10 тысяч рублей. При этом закон распространяется и на продажи через Интернет, где нельзя ответить на вопрос, со скольки и до скольки продают алкоголь. В этом случае карается любой сбыт алкогольной продукции и в любое время суток. Все указанные ограничительные нормы, оговаривающие порядок продажи алкоголя, к сожалению, очень трудно применимы к интернет-магазинам, ведь официального разрешения на такую форму реализации не существует. А в некоторых случаях таковой торговли якобы и нет. Приобрести виртуально предлагается, например, зажигалку, и за это уже идет в подарок алкоголь. При обнаружении фактов интернет-торговли сайт реализатора сразу же блокируется, а на владельца IP-адреса налагается штраф до 1 миллиона рублей. Для должностных лиц его размер составляет до 50 тыс. руб.
    купить спирт в 5 литровых канистрах в спб
    Положительный пример других стран.

    купить спирт в спб
    По мнению правительственных экспертов, необходимо внести важные поправки в закон, регламентирующий время продажи крепких напитков. Например, предлагается полностью запретить реализацию спиртного после 20.00 и в выходные дни. Кроме этого, поднимается вопрос о повышении возраста, при достижении которого разрешено приобретать «горячительное», до 30 лет. Некоторые аналогичные правила давно действуют в странах Скандинавии. Со скольки часов и до скольки продают алкоголь, например, в Финляндии? В этой стране его реализация разрешена только в специальных профильных магазинах, которые, кстати говоря, в выходные дни (субботу и воскресенье) не работают. В будни час их открытия — 9.00, а закрытие варьируется по-разному — от 18.00 до 20.00. Ночная реализация разрешена только в барах и ресторанах. Такие кардинальные меры наверняка и для нашей страны не были бы лишними. Возможно, что тогда большинство предпочли бы чаще проводить выходные с семьей или друзьями на природе, но только уже без привычной бутылочки пива.В Санкт-Петербурге продлили часы запрета на торговлю алкоголем.
    купить спирт в спб — Алкоголь в канистрах в спб.

    Власти Санкт-Петербурга продлили время действия запрета на продажу алкогольной продукции, передает в ночь на пятницу, 8 ноября, агентство ИТАР-ТАСС. Соответствующий региональный закон вступил в силу.

  2. Kennethmoche:

    спирт спб
    Курсы, которые сделают вас ценнее.

    Пройдите онлайн-курсы для взрывного карьерного роста.
    алкоголь в канистрах купить
    Будьте спокойны за своих близких.

    водка белуга в канистрах
    С услугой видеонаблюдение.
    водка белуга в канистрах — Алкоголь в канистрах в спб.

    Цифровые сервисы для дома и работы.

  3. Kennethmoche:

    доставка алкоголя спб
    При разговоре с другом услышал совет поискать слово водка в объявах «В Контакте», и вот что нашел:

    Вопрос знающим людям, откуда это все берется? Подделки? Продают и Мартини и Минту и Абсолют и Виски. Странно это все.
    канистра ру алкоголь спб
    Один раз пил на даче у друзей конину из такой канистры, вроде не умер По вкусу напоминал Анапский коньячный спирт.

    купить алкоголь дешево в спб
    Ну и самый главный вопрос, что сегодня употребить из моих покупок? (обе не предлогать )
    купить алкоголь дешево в спб — Алкоголь в канистрах в спб.

    Вот еще прайс нарыл.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


× 9 = тридцать шесть

Сайт для мужчин и женщин © 2019   ·   Man's Best Russia Наверх