Газированная минеральная вода — вред или польза?

gazirovannaya-mineralnaya-vodaГазированную минеральную воду приятно чувствовать на языке, а еще, если ею запивать пищу — то так лучше можно различать вкусы разных блюд, действие примерно такое же, как и вина — говорят сторонники употребления газированных напитков. Другим не нравится шипящая вода, и они избегают газировку. Большая часть минеральной воды происходит из вулканических регионов, с породами, содержащими углекислый газ. Больше всего их в Германии. В других европейских странах вулканические породы содержат меньше углекислого газа, поэтому там производят меньше газированной минеральной воды.

Какую минеральную воду выбрать, с газом или без?

Как действует углекислый газ, содержащийся в минеральной воде на наше здоровье, и как он влияет на организм? Он обеспечивает лучшее кровообращение слизистой оболочки рта и очищает вкусовые рецепторы. Кроме того стимулирует слюноотделение, и улучшает пищеварение. Углекислый газ заполняет желудок — при диетах это желаемый эффект, так как проходит чувство голода. Кстати, сколько воды нужно пить в день человеку, мы уже обсуждали.

В больших количествах газированная минеральная вода может вызвать неприятное ощущение переполнения, вздутия, или отрыжки. Тем людям, которые много пьют, например, спортсменам или тем, кто должен много работать физически — лучше потреблять слабо газированную воду, или вообще без газа.

Стоит учитывать, что содержание углекислого газа в напитках увеличивает их срок хранения, так как убиваются бактерии. Этот консервирующий эффект используется также и в других напитков, как лимонад, кола.

Оцени статью!
 
  Что еще почитать
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Андрей:

    Могу добавить что углекислый газ содержащийся в минеральной резко повышает всасывание минерального состава воды. Выбирайте ту воду которая вам подходит и важно чтобы нравились вкусовые качества. Смотрите откуда воду привезли и срок годности на этикетке. И ещё пищу лучше не запивать водой, особенно минеральной, её лучше принимать через час после еды или за 30 минут до еды.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


шесть × = 54

Сайт для мужчин и женщин © 2017   ·   Man's Best Russia Наверх