Как стать счастливым человеком? Исследование Гарвардского университета

счастливый человекПриведены уникальные собрания историй из жизни: в течение 70 лет исследователи из Гарвардского университета наблюдали за 268 людьми и нашли ответ на вопрос —  как стать счастливым человеком? Но есть ли что-то типа формулы счастья? Результаты исследования удивляют. Джорж Вейлент хотел знать о жизни людей за которыми наблюдал, лучше чем о своей собственной. Он видел взлеты и падения, карьеру и болезни, свадьбы и разводы, и написал о рождении, смерти, депрессии и алкогольных срывах.


«За это время у меня появились почти отцовские чувства к некоторым испытуемым. И в то же время мне кажется, что иду по их стопам, и чему-то у них учусь », сказал он. Вайлент является руководителем одного из крупнейших исследований мира Grant-Studie. Лично ему 77 лет — и он где-то на 15 лет моложе чем большая часть участников исследования. Более 70 лет исследователи из университета в рамках Grant-Studie исследовали жизни 268 гарвардских выпускников выпуска 1939-1945 года. Целью гигантского проекта было найти ответ на вопрос: как удается прожить счастливую жизнь?

счастливая жизнь

Секреты счастливой жизни

Чтобы найти его, психологи проводили каждые два года подробные беседы с участниками, и каждые 5 лет участники проходили медицинские осмотры, и на протяжении всего времени они должны были много раз в год заполнять бесконечное количество анкет, с такими вопросами как: Что вам именно сейчас мешает в жизни? Что делает вас счастливым человеком? Довольны ли вы вашей супружеской жизнью, и.т.д.?

Системными действиями исследователи хотели исследовать важнейшие темы жизни и найти исчерпывающий ответ на главный вопрос для каждого человека. Конечно, имелись и общие сведения, которые подтвердились из нынешних результатов: регулярная физическая активность делает жизнь удачной и здоровым, так же как и жизнь без курения, любовь, отсутствие лишнего веса, и чрезмерного потребления алкоголя.

Нерешенные проблемы часто ведут к болезням

Кто в своей жизни старается делать все правильно, все равно не застрахован от неудач и падений. «Каждый переживает сложные моменты», говорит Вайлент. И выйти правильно из таких ситуаций — сверхважно для будущей счастливой жизни. Людей, которые являются успешными,  он называет «Легко адаптированными». Они реагируют на любые трудности оптимистически и пробуют научиться из неприятных ситуаций чему-то на будущее. «Они переводят их сильные ощущения или накопленную агрессию так, что это не вредит им самим, например в занятия спортом», говорит Вайлент. Но роковая проблема заключается в том, что они не осознают внутренне своих проблем и это ведет к психическим расстройствам и агрессивному поведению.  Это подтверждается и в других доказательствах Вайлента: во взрослом возрасте детство почти не влияет на счастливую жизнь. «Никто из нас не узник своего детства. Вопреки распространенному мнению детство совершенно не определяет жизнь в будущем », говорит 77-летний исследователь.

stat-schastlivym-chelovekom-1Уже можно поставить критические вопросы: насколько значимы результаты, если участники исследования только выпускники Гарварда, и притом только мужчины? Что такое счастливая жизнь вообще? Подразумевается ли, что кто-то умер счастливым в 40 лет, а другой в одиночестве и озлобленности живет, и ему уже 90 лет? На исследование имеет большое значение: сравнение и комбинирование различных данных, таких как психология, медицина, социология. И поэтому степень оценки достаточно точная: кто дожил до этого времени, и по всем медицинским и психологическим параметрам здоров, тот и  отвечает необходимым критериям счастливого человека.

Но на вопрос о счастливой жизни отвечают не только с помощью исследования Grant-Studie. Между тем различные исследователи со всего мира проводили данные исследование. Группа философов согласно оценки протоколов заседаний в кооперации с психологами пришли к выводам, что уровень жизненной мудрости у людей в 45 лет достигает своего пика. Среди участников исследования были многие известные люди, в том числе Джон Кеннеди. Где-то четверть участников живы и поныне, им сейчас около 92 лет. Количество данных огромно, но ожидается и новая информация по этому исследованию, которое закончится только тогда, когда последний участник умрет. Умрет счастливым человеком, прожившим долгую жизнь…

Оцени статью!
 
  Что еще почитать
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Enginow:

    https://vskamagrav.com/ — kamagra price thailand

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


× четыре = 32

Сайт для мужчин и женщин © 2021   ·   Man's Best Russia Наверх